- الخميس، ٢٩ يناير ٢٠٢٦
- إتصل بنا
كتب د. نادر على
هل لاحظت يوماً أن عروق بعض الأشخاص تبرز بوضوح تحت الجلد بينما تكاد لا تُرى عند آخرين؟ قد تظن أن السبب يعود لممارسة الرياضة أو ضعف الصحة، لكن الحقيقة أكثر تعقيداً. في هذا التقرير، نأخذك في جولة مبسطة لفهم الأسباب الحقيقية وراء هذه الظاهرة، كما يشرحها الأطباء والمتخصصون.
ما هي العروق الظاهرة؟
العروق الظاهرة هي الأوردة السطحية التي تمر تحت الجلد مباشرة وتنقل الدم من أعضاء الجسم إلى القلب. يختلف وضوحها من شخص لآخر بناءً على عدة عوامل منها نسبة الدهون، سماكة الجلد، ونوع البشرة.
قلة الدهون = عروق أوضح
يؤكد الأطباء أن انخفاض نسبة الدهون تحت الجلد هو السبب الأبرز لظهور العروق. فكلما قلت الدهون، أصبحت الأوردة أقرب إلى سطح الجلد، ما يجعلها أكثر وضوحاً. ولهذا تكون العروق بارزة عند الرياضيين ورافعي الأوزان، لأن أجسامهم تجمع بين العضلات المشدودة ونسبة دهون منخفضة.
زيادة الدهون تخفي العروق
على النقيض، فإن زيادة الدهون تحت الجلد تُخفي العروق حتى وإن كانت موجودة. فالدهون تشكّل طبقة عازلة تمنع رؤيتها. ويلاحظ أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو تراكم الدهون في مناطق معينة، تكون عروقهم غالباً غير مرئية.
الجلد والبشرة يلعبان دوراً
نوع الجلد أيضاً يؤثر بشكل كبير. أصحاب البشرة الرقيقة والفاتحة عادة ما تكون عروقهم أكثر بروزاً من ذوي البشرة الداكنة أو السميكة. فكلما كان الجلد أرق، زاد احتمال رؤية الأوردة تحته.
الوراثة.. السبب الخفي
العامل الوراثي قد يكون السبب دون أن تدرك. بعض الأشخاص يرثون سمات تجعل عروقهم بارزة بشكل طبيعي، حتى دون مجهود بدني أو حمية غذائية. ولذلك قد ترى أطفالاً أو مراهقين تظهر عروقهم منذ سن مبكرة، رغم عدم ممارستهم للرياضة.
التقدم في العمر
مع التقدم في السن، يصبح الجلد أرق نتيجة انخفاض إنتاج الكولاجين، ما يجعل العروق أكثر وضوحاً. ولهذا تبدو العروق جلية عند كبار السن خاصة في اليدين والساقين.
هل ظهور العروق أمر مقلق؟
في الغالب، لا. بروز العروق في حد ذاته ليس مؤشراً مرضياً، بل غالباً ما يرتبط بالعوامل السابقة. لكن في حال ظهرت فجأة مصحوبة بألم، تورم، أو تغير لون الجلد، يجب استشارة الطبيب فوراً.
الخلاصة:
بروز العروق ليس دليلاً قاطعاً على الصحة أو المرض، بل هو نتيجة لمجموعة من العوامل الطبيعية مثل نسبة الدهون، نوع الجلد، الوراثة، والعمر. وإذا كنت تسعى لظهورها لأسباب جمالية أو رياضية، فاتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام هما الطريق الأضمن.
التعليقات الأخيرة