- الثلاثاء، ٢٦ أغسطس ٢٠٢٥
- إتصل بنا
كتبت سماح إبراهيم
يعاني الكثيرون من مشاكل المعدة مثل جرثومة المعدة، قرحة المعدة، انتفاخ البطن، الغازات، والتهابات القولون، والتي تؤثر بشكل كبير على جودة حياتهم اليومية. ولحسن الحظ، هناك وصفات طبيعية فعّالة تساعد على تهدئة هذه المشاكل وتحسين الهضم بطرق آمنة وصحية. في هذا المقال، نقدم لكم وصفة طبيعية مجربة تجمع بين أعشاب مفيدة لتخفيف أعراض المعدة وتقوية الجهاز الهضمي.. تحتاج فقط لمكونات بسيطة
وهى كالتالى:
2 ملعقة كبيرة شمر مطحون
2 ملعقة كبيرة كراوية مطحونة
1 كأس خروب مطحون
1 ملعقة صغيرة قسط هندي مطحون
طريقة التحضير:
1. اخلط المكونات جيدًا.
2. خذ ملعقة صغيرة من الخليط في كأس ماء مغلي.
3. اتركه 10 دقائق ثم صفيه.
4. اشربه يوميًا كأس بعد كل وجبة بساعة.
التعليقات الأخيرة