- الثلاثاء، ٢٧ يناير ٢٠٢٦
- إتصل بنا
محمود الحسيني
نظم مركز تعزيز - اتحاد بشبابها بمحافظة الإسكندرية، بالتعاون مع نادي أصحاب الجياد، دورة تثقيفية مجانية بعنوان "أساليب الوقاية من القلق والاكتئاب".
تناولت الندوة عددًا من المحاور الهامة، من أبرزها:
- التعريف بالقلق والاكتئاب: تم التعريف بالقلق والاكتئاب وأهم أعراضهما، وتأثيرهما على الفرد والمجتمع.
- أنماط التفكير الإيجابي: تم تناول أنماط التفكير الإيجابي وكيفية تطبيقها في الحياة اليومية.
- الأبعاد الخمسة لجودة الحياة: تم تناول الأبعاد الخمسة لجودة الحياة، وكيفية تحسينها.
- منظومة القيم في بناء شخصية إيجابية: تم التأكيد على أهمية منظومة القيم في بناء شخصية إيجابية.
وتهدف الدورة الى، تعزيز الوعي النفسي والاجتماعي: استهدفت الفعالية تعزيز الوعي النفسي والاجتماعي لدى الشباب.
و تقديم أدوات عملية للوقاية من الضغوط النفسية: تم تقديم أدوات عملية للوقاية من الضغوط النفسية، بما يسهم في تحسين جودة الحياة.
هذا وقد كانت الدورة تثقيفية مجانية، مما يتيح الفرصة للجميع للمشاركة، واستهدفت الفعالية الشباب، وتقديم أدوات عملية لهم للوقاية من الضغوط النفسية.
التعليقات الأخيرة