- الخميس، ٥ فبراير ٢٠٢٦
- إتصل بنا
بقلم /سماح إبراهيم
في لحظات كتير بنمر بيها بنحس بمشاعر غريبة، مش قادرين نفسرها. ساعات بنبقى مش متضايقين، مش حزينين، لكن في نفس الوقت، مش قادرين نكون فرحانين أو حتى مرتاحين. كل اللي بنحس بيه إننا عايزين نبقى لوحدنا، ومش قادرين نتكلم مع حد، حتى لو فيه ناس حوالينا. ده مش معناه إننا في مشكلة أو في أزمة، بس يمكن فيه حاجات جوه مش قادرين نتكلم عنها.
المزاج ده ممكن يكون نتيجة لظروف معينة، أو حتى مشاعر دفينة مش قادرين نواجهها أو نعبر عنها. أوقات بنحتاج مساحة من الوقت لوحدنا عشان نقدر نفهم مشاعرنا ونرتاح شوية. مفيش حاجة غلط في إننا نبقى محتاجين شوية عزلة. ده جزء من طبيعتنا كبشر، ومن المهم إننا نلتمس العذر لنفسنا في الأوقات دي.
يمكن اللي بيمر بالموقف ده مش قادر يقول كل اللي جوه، أو مش عارف يطلع مشاعره بالطريقة الصحيحة. علشان كده، لما تشوف حد قريب ليك في الحالة دي، حاول تكون فاهم وتديله المساحة اللي محتاجها. مش لازم دايمًا نكون فَرَحانين أو متحمسين عشان نكون في حالة جيدة. مهم نفهم إن الراحة أوقات بتجي من العزلة ومن الوقت اللي بنقضيه مع نفسنا.
مفيش حد ما بيعديش بفترات زي دي، وكلنا بنحتاج وقت عشان نعيد شحن طاقتنا النفسية ونفهم مشاعرنا أكتر.
التعليقات الأخيرة