- الثلاثاء، ٢٧ يناير ٢٠٢٦
- إتصل بنا
كتب... د. نادر على
كثير منا يتساءل في مراحل معينة من حياته عما قد يندم عليه في المستقبل. ماذا لو أمكننا معرفة أبرز الأشياء التي يندم عليها كبار السن عندما ينظرون إلى حياتهم؟ الممرضة الأسترالية بروني وير قامت بتأليف كتاب بعنوان "أكثر خمسة أشياء نندم عليها عندما نكبر"، والذي يسرد تجارب كبار السن ويجمع أبرز ندماتهم التي كانوا يتمنون لو تداركوها في شبابهم.
ندم على العيش للآخرين
أول الأشياء التي عبّر عنها كبار السن في الكتاب هي الندم على عدم العيش لأنفسهم، بل تكييف حياتهم لتلائم توقعات ورغبات الآخرين. فقد أفصح الكثير منهم عن إحساسهم بالندم على تقديم رضا الآخرين على حساب سعادتهم الشخصية، سواء كان ذلك في العمل أو في حياتهم الاجتماعية.
ندم على فقدان الوقت مع الأحبة
ثاني الأمور التي أثارت ندم كبار السن هي إضاعة الوقت في العمل وعدم تخصيص وقت كافٍ للعائلة والأصدقاء. فقد كان العمل الروتيني المرهق يأخذ أغلب وقتهم، مما جعلهم يفقدون الكثير من اللحظات الثمينة التي كانوا يستطيعون قضاءها مع أحبائهم.
ندم على كتمان المشاعر
كما تمنوا لو كانت لديهم الشجاعة للتعبير عن مشاعرهم بصراحة ووضوح. كثير منهم كتموا مشاعرهم لتجنب المصادمات أو للحفاظ على علاقات لا تستحق التضحية. هذه المشاعر المكبوتة ولدت لديهم شعورًا بالندم على عدم الإفصاح عما بداخلهم بشكل مباشر.
ندم على فقدان الأصدقاء القدامى
تمنوا أيضًا لو كانوا على اتصال دائم بأصدقائهم القدامى أو تجديد صداقاتهم معهم. فالأصدقاء القدامى يحملون ذكريات الطفولة والسعادة التي يصعب العثور عليها مع أصدقاء جدد. لكن للأسف، انشغالهم ببناء حياتهم العملية والعائلية أبعدهم عن هؤلاء الأصدقاء حتى فقدوهم نهائيًا.
ندم على الفهم المتأخر للسعادة
أخيرًا، أعربوا عن ندمهم على عدم إدراكهم المبكر للمعنى الحقيقي للسعادة. فقد اكتشفوا أن السعادة ليست مرتبطة بالمال أو المناصب أو الشهرة، بل هي حالة ذهنية واختيار يمكن تحقيقه بجهد أقل وتكلفة أبسط مما كانوا يتصورون. السعادة كانت قريبة، لكنهم ظلوا يبحثون عنها في الأماكن الخاطئة.
يعتبر كتاب بروني وير "أكثر خمسة أشياء نندم عليها عندما نكبر" مرآة عاكسة لتجارب حياة مليئة بالدروس والعبر. يمكن لكل منا أن يستفيد من هذه التجارب لتجنب نفس الندمات والتركيز على الأمور التي تجعل حياتنا أكثر سعادة وإشباعًا. الاستماع إلى حكم الكبار وتعلم الدروس من تجاربهم يمكن أن يساعدنا في بناء حياة مليئة بالرضا والسعادة الحقيقية.
التعليقات الأخيرة